Wstęp
Hej!01:15
Przydatne nawyki i umiejętności
Nawyki efektywnego studenta/ucznia06:15
Nauka uważności06:12
Jak opanować stres08:15
Notatki
Notowanie na zajęciach05:30
Metody notowania + mapy myśli09:44
Jak uczyć się z notatek06:47
Przygotowanie do nauki
Przestrzeń do nauki05:51
Przygotowanie do nauki03:46
Shutdown Ritual05:18
Jak skutecznie planować swój czas05:41
Koncentracja
Deep Work03:12
Jak wejść w stan flow04:34
Muzyka do nauki04:13
Romantyzowanie nauki03:13
Techniki nauki
Wprowadzenie do technik nauki05:48
Pomodoro04:31
Spaced repetition i zasada 40 sekund07:29
Active recall07:58
Zjedz tę żabę04:56
Mnemotechniki09:30
Uczenie innych03:37
Jak się uczyć definicji04:07
Jak nauczyć się wiersza04:25
Jak uczyć się matematyki03:25
Jak się uczyć dat i cyfr07:00
Jak się uczyć języków08:31
Jak się uczyć programowania06:00
Zasada Pareto06:17
Powtórki materiału
Jak powtarzać materiał do matury06:32
Jak powtarzać materiał do sprawdzianu, kolokwium czy sesji00:21
Jak rozplanować naukę06:18
Zakończenie
Zakończenie01:16
Pałac pamięci
